カルドの口コミ評判！体験して分かった本音大公開！

ホットヨガ カルドは、ヨガ初心者から上級者まで充実したヨガレッスンが受けられるホットヨガスタジオです。

事前予約不要でいつでも気軽に通うことができるため、仕事をしながらヨガスタジオに通いたいと思っている方にもピッタリ！

タオルやウェアのレンタル品も豊富なので、手ぶらで通うことができます。

ホットヨガ カルドの特徴

どのスタジオでも銀イオンスチームと遠赤外線の床暖房が設置されており、お肌に潤いを与えるスチームを浴びながら、やわらかい暖かさの中で気持ちよくレッスンが受けられます。

また、カルドは店舗によってジムなどの施設が併設されており、ジム併設店舗ではジムも使い放題。

そのほか追加料金で利用できる岩盤浴などが併設されている店舗もあるので、スタジオ選びの際には併設施設もチェックしてみることをお勧めします。

カルドのお得なキャンペーン

カルドでは手ぶら体験（990円～）キャンペーンを実施しています。

また、体験当日に入会すると、さらにお得なスタートキャンペーン特典3つを受けることができます！

スタートキャンペーンの内容

入会費や月会費に加え、タオルセットや水素水もタダで付けることが出来るので、かなりお財布に優しいキャンペーンとなっています！

スタートキャンペーンの適用例

※月額料金はプレミアムの金額を記載

上記は上野店でスタートキャンペーンを利用した場合です。

仮にオプションを全部つけた場合だと、総額58,840円もお得になります！

※キャンペーン内容は店舗ごとに異なりますので、詳細は各店舗のページでご確認ください。

→ 各店舗のページでキャンペーン内容を確認する

キャンペーンの適用条件

スタートキャンペーン適用には、一定期間在籍することが条件となっています。

6ヶ月〜1年が目安とされていますが、こちらもキャンペーンと同様、店舗で条件が異なりますので、各店舗でご確認ください。

「当日に決められない」という方は、仮入会の手続きを行えば、後日キャンペーンの特典を得ることもできます！

乗り換えキャンペーンでさらにお得

「今は他のヨガスタジオに通っているから・・・」という方は、乗り換えキャンペーンでさらにお得に！

他スタジオの会員証を持参するだけで、「スタートキャンペーン＋更に1ヶ月月会費無料」の特典を受けることができます！

以前は、他スタジオを退会前にカルドへの入会をしなければ、乗り換えキャンペーンが適用できませんでしたが、現在は2021年に他スタジオを退会した方もOKとなっています。

カルドのおすすめポイント

カルドのおすすめポイントはこの４つ！

スタジオが広くて快適

他のホットヨガスタジオでは、レッスンを終えた方と今からレッスンを受ける方が、所狭しと場所を確保して着替えることもしばしば・・・。

しかし、カルドのスタジオの広さは地域最大級なので、広々と使うことができます。快適にレッスンを受けられるのは嬉しいポイントですね。

銀イオンスチームで清潔

カルドのスタジオは、業界初の銀イオンスチームを採用しており、清潔に、心地よい空間でホットヨガを楽しむことができます。

室温40℃、湿度55%に保たれたスタジオでは、発汗作用と保湿に適した環境が整えられています。

レッスンの事前予約が不要

ホットヨガスタジオに行きたいと思ったら、「満席で予約が取れない」という経験をしたことはありませんか？

カルドのスタジオは事前予約不要なので、好きな時にレッスンを受けることが出来ます。

レンタル品も充実しているので、仕事帰りや買い物帰りに、サクッと汗を流してスッキリした気分で帰ることが出来ます！

遠赤外線床暖房だから身体の芯から温まる

お日様に当たっているようなポカポカした暖かさで、身体の芯から温まることができます。

身体を温めながらヨガをすることで、身体を痛めず運動ができる他、代謝アップ・デトックス・冷え性改善など嬉しい効果がたくさんあります！

カルドのレッスン内容についての良い口コミ・悪い口コミ評判

同じ名目のレッスンでも先生によって、雰囲気や難易度が変わってくるので、お気に入りの先生を見つけて継続して受講するようになりました。

いろんなレッスンが選べるのがよかったです。でも、曜日や時間でメニューがやや固定されている気がしました。

レベルにあわせたレッスン内容で初心者でも心配ないです。要所で水分補給の時間も取ってくれます。

カルドの料金についての良い口コミ・悪い口コミ評判

良心的な値段だと思います。ただ手ぶらで行けるよう色々レンタルを付けると結構かかります。

月4回好きな時間に行けるコースにしていたが、他社に比べてとても安かったと思う。

でも、利用しなかった回数を翌月に繰り越しができるようになって欲しいと感じました。

カルドの混み具合についての良い口コミ・悪い口コミ評判

よほど人気のレッスンでない限り、平日はレッスンが始まる20分前くらいに行けば整理券が取れました。

土日の昼間は混雑しているので、待ち時間が長いです。夕方以降に行くと入りやすいです。

平日の昼に行くことが多かったので問題なく、レッスンを受けられました。

カルドの効果についての良い口コミ・悪い口コミ評判

普段乾燥した環境で働いているので、高湿度の環境で汗をしっかりかくことがストレス発散になった。

代謝が良くなり体が軽くなった気がする。睡眠をしっかりと取れるようになり朝起きたときのダルさが改善されました。

カルドの雰囲気・スタッフの接客・対応についての良い口コミ・悪い口コミ評判

スタッフが元気よく気持ちよく汗をかけました。シャワールームが少ない印象でしたが奇麗で清潔感が保たれていました。

スタジオにはマットが予めひいてあるのは良かった。ただ、参加人数が20名くらいの広いスタジオでインストラクターの目が届きづらく、本当にポーズが正しくできているか不安だった。

女性の方が多く、みなさん活発で「こんにちは」と元気に挨拶をしてくださっていました。

スタッフの対応や接客は明るく、入会手続きの際も分かりやすい説明をしてくれた。

カルドのSNSでの口コミ

カルドのインスタでの口コミ

 

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仕事の合間に、人生初のヨガ体験をしてきた。自社のお客様にヨガ教室運営の方がいらっしゃって、その方からヨガの素晴らしさを聞いたのが約2年前。その時、自分自身と自分に起きる物事と丁寧に向き合う時間にヨガが最適？と思えたので、いつか行こうと思いながらはや2年。 会社近くのカルド堀江店はホットヨガ専門なので、初ヨガがホットヨガに。 感想は、デトックスには最適なのかな。ホットヨガなのでとにかく発汗量が、真夏の空手道場。 ヨガに触れる…というよりも、気持ちの良いストレッチになり。ヨガの真髄に触れるには、継続も勉強が必要かなと思いました。通うだけ＝他力本願ではダメっぽい、僕の場合は。 #ヨガ #カルド堀江

大作(@daisaku_1978)がシェアした投稿 – 2018年 1月月8日午前4時26分PST

 

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カルドのツイッターでの良い口コミ

ホットヨガのええとこ
瞑想ができる
きつくない筋トレレベル
体が柔らかい人には気持ちいい
スッキリする
筋肉痛も少ししかない
汗がめっちゃ出る
心もスッキリした気分になる
家から近い#カルドヨガ

— ミラクル静香 (@seesaa1210) 2019年4月25日

カルドだよー！好きな時に予約なしで行けて、レッスンも1時間置きにあるから、仕事終わりが日によって違うしわたしにはすごく有難いのよ?更衣室もシャワー室も明るくて綺麗だし受付のスタッフさんもみんな感じいいし、通いたくなるよー！

— ke_ko (@ke_ko2) May 29, 2018

良い口コミをまとめると、

という意見が多かったです。

私もカルドはLAVAなど、他のホットヨガと比べても安くて、設備が充実しているのでコスパはいいと思います。

カルドのツイッターでの悪い口コミ

今日行ってみるの。
lavaは勧誘や押し売りが酷いとネットに載ってたから、怖くて、
去年、カルドに行ったんだけれど、
カルド、すごい良かったんだけれど、何しろ暑すぎてちと無理かな？と思って、今日、lavaと比較してみるつもり。
暑さに弱くて、暑いとすぐに気持ち悪くなっちゃうから怖いよ????

— れいЯ∃?(?ω★) ??何の得にもならない毒雑垢です※失礼がありましたらすみません?? (@my963) June 7, 2019

LAVAは帰り道にありカルドはチャリで5分のとこにある（チャリない）
LAVAは月4回で1万近く
カルドは月4回で7000円程
オプションで岩盤浴もつけれる
どっち行くかめっちゃ悩んでる

— 山田花子 (@x_lynas_x) May 23, 2019

悪いい口コミをまとめると、

という意見がありました。

スタジオの温度について

カルドのスタジオは約40℃に設定されていて、LAVAよりもやや高めです。

さらに銀イオンスチームによって湿度も高められているので、人によっては「暑い」と感じるかもしれません。

しかし、この暑さのおかげで発汗が促され、大量の汗とともに老廃物が流れ出すため美容効果が期待できます。

また、暑いと言っても息苦しさはないので、よほど暑さが苦手な人以外は問題ないと思います。

・カルドのホットヨガ

キャンペーンでの入会について

カルドでは入会金や事務手数料が0円になるキャンペーンとは別に、月会費が無料になるキャンペーンがあります。

これは新規出店された店舗のオープニングとして行われることが多いのですが、キャンペーンの適用条件として一定期間の継続が必要となります。

継続期間は店舗により異なりますが、この期間内に退会する場合は違約金が発生するうえ、通常料金とキャンペーン料金の差額を支払うことになります。

なお、月会費が安くなるキャンペーン以外の、通常の入会（入会金と事務手数料０円を含む）において継続縛りが発生することはありません。

タトゥー（刺青）ついて

カルドではよくあるご質問の入会資格にも記載されているように、タトゥー（刺青）の入会が原則禁止されています。

しかし、タトゥーの場所や大きさにもよると思われますので、詳しくは入会を希望される店舗へお問い合わせください。

カルドの料金は？

基本的に月額会員制で、ほかの大手ホットヨガスタジオと比べるとかなり割安な料金となっています。

さらに店舗によって入会金・事務手数料・会費が二カ月無料など、とってもお得な割引キャンペーンが実施されています。料金プランは店舗によって異なりますので、今回は上野店の料金プランをご紹介します。

→ホットヨガのカルドの料金プランをチェックする

カルドのおすすめオプションプラン

カルドの便利なオプションプランを紹介します。

タオルセットプラス

タオルセットをつけることで、一日一回バスタオル2枚とフェイスタオル1枚のレンタルが可能になります。

カルドに行ってその場でタオルを借りることができれば荷物も格段に減り、どこかで用事を済ませてからカルドに行くことも、カルドでヨガをやってからどこかに行くこともできて便利ですね。

また、家に帰ってから使ったタオルをいちいち洗濯する手間も省けるので、カルドに行くのがより楽になるオプションです。

水素水プラス

水素水プラスの利用で、専用サーバーでの水素水を自由に飲むことができます。

もちろん、水素水を入れた専用ボトルのレッスンへの持ち込みも可能。

レッスンを終えて帰宅するときに水素水を入れて帰って、家での水分補給に飲むことも可能です。

水素水とは

水素水は、運動によって体内に生じる活性酸素を取り除く効果があるとされ、代謝アップや免疫力アップが期待できます。こうした特徴から、健康や美容に良い水として注目されています。

カルドの水素水専用ボトル

カルドでは水素水の利用に専用ボトルが必要ですが、見た目もかわいく、冷たさを維持したまま持ち運べる点が良いですね。専用ボトルはアルミ製で軽い作りとなっているので、大した荷物にもなりません。

水素水は水素が抜けやすい欠点がありますが、専用ボトルに水素水を入れることで水素が抜けにくくなり、４～５時間水素をキープできるようになります。

契約ロッカー

カルドでは、自分だけのロッカーを借りることができます。

カルドには契約ロッカーとは別に、レッスン中やシャワー中に荷物を置いておくことができるフリーロッカーがあります。

カルドに来るたびに使うロッカーが変わるフリーロッカーとは対照に、契約ロッカーは自分のプライベートロッカー。

タオルや着替え、シャンプーなどを常に置いておくことができるので、より身軽にカルドに来ることができるようになります。

持ち物がなくなって楽なのはもちろんですが、必要なものは契約ロッカーに置いておくことで、忘れ物の心配もなくなりますね。

CALDO（カルド）とLAVA（ラバ）の比較

今や多くの街で見かけるようになったホット&シェイプCALDO（カルド）とホットヨガスタジオLAVA（ラバ）。

ホットヨガを始めてみたいけれど、どちらにしたらいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか？

ここではカルドとラバの特徴を徹底比較します！

	カルド	LAVA
店舗数	80店舗以上	420店舗以上
体験レッスン料	980円（税込）	0〜500円（税込） ※期間による
初期費用	入会金 11,100円 事務手数料5,500円 （キャンペーン適用で無料）	入会金　5000円 マンスリーメンバー登録金　5000円 （体験当日の入会で無料）
フルタイム利用可・通い放題	11,110円	16,800円　 ※全店舗利用可能
デイタイムのみ利用可	9,460円 平日10:00～18:00	6,800円～13,800円 平日17:00まで　 ※2店舗利用可
月4回まで利用可	9,460円	6,800円～10,800円 ※登録店舗のみ利用可
レッスン予約	不要　 レッスン開始30分前から整理券配布	必要　 レッスン開始15分前（体験レッスンは120分前）までに、web/電話/LINEにて受付
レッスンの定員人数	40人から100人	20人から60人
スタジオの温度	室温40℃ 湿度55％（やや高め）	レッスンごとに異なる（やや低め）
加熱方式	遠赤外線床暖房＋銀イオンスチーム	パネルヒーター
レッスンの特徴	同じプログラムでも、店舗やインストラクターによって内容が異なる。	店舗やインストラクターによる差が少なく、レッスン内容が一貫している
その他	店舗により併設されたジムも使い放題	スタッフがフレンドリーで好評
公式サイト	驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】	ホットヨガスタジオLAVA

※カルドは店舗ごとに料金が異なるため、参考として上野店の料金を記載しています。

料金

入会時にかかる初期費用はカルドが16,600円、ラバが10,000円です。

ラバは全店舗で常時、体験レッスンの当日に入会すると入会金とマンスリーメンバー登録金が無料になります。

カルドの入会キャンペーンは店舗ごとの実施となりますが、多くの場合で入会金と事務手数料が無料になります。キャンペーン実施中であれば体験当日である必要はありません。最初の数ヶ月のレッスン料金もキャンペーン価格になることが多いようです。

レッスン料金は表にある通り、カルドの方が全体的にやや安めの設定になっています。使い方などによっても違いはありますが、キャンペーンを活用した場合は全体的にカルドの方が経済的になるでしょう。

レッスン内容

カルドではインストラクターの得意分野や個性を尊重し、インストラクターによって違ったレッスン内容となっています。

ラバではレッスンの内容は店舗やインストラクターによらず一定のものとなっています。

このためラバならいつ、どこの店舗に行っても均一なレッスンを受けられるので安心してフレキシブルな使い方がしやすい一方、カルドでは色々試してみることで自分に本当にあったインストラクターやレッスンを見つけられるかもしれません。

スタジオ環境

スタジオの作りはカルドは広々とした開放的な作りとなっています。このため気楽に伸び伸びとレッスンを満喫できる一方で、インストラクターの声や目がやや届きにくい場合もあるかもしれません。

またカルドでは遠赤外線床暖房と銀イオンスチームを全店舗で採用しており、清潔で快適な環境でヨガを楽しめます。このためカルドではヨガマットが必要ありません。また店舗によっては岩盤浴やジムなどもスタジオに併設されています。

対するラバはカルドに比べるとやや狭いスタジオで、会員数が多いこともあり人口密度が高めになっています。このため周囲の人がやや気になってしまうかもしれませんが、反面インストラクターとの距離は近く指導も受けやすくなっています。

通いやすさ

ラバは1つの街に複数の店舗があることも多く、駅前の便利な場所への出店が多くなっています。追加料金のオプションで、そうした複数店舗を利用することも可能です。

他方でカルドは店舗数では劣りますが、事前予約が必要なく、スタジオも広いのでいつでも急にでも受けたい時にレッスンを受けられます。（体験レッスンは予約が必要です。）

計画的に動きやすい人ならラバ、便利な場所にカルドがある人ならカルドが通いやすくなるでしょう。

ホットヨガやるならどちらがおすすめ？

※カルド静岡公式サイトより

費用が安めのカルドはコスパに分があり、またジムなどが併設されている店舗なら設備を無料で利用できるのでさらにお得になります。

一方で、通いやすさで選ぶなら店舗数の多いラバに軍配が上がりますが、要予約でスタジオも小さめなので必ずしも予約が取れるとは限らないのがネックになるかもしれません。

どちらも良いところのあるスタジオですが、ラバは便利な場所にあることも料金のうちという側面があるようです。お近くにあるのならカルドがおすすめです。

ホットヨガlavaの口コミ

カルドがはじめての方は体験レッスンがおすすめ

カルドにこれから通ってみたいという方は、まず最初に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンはカルドのWEBページから簡単に申し込むことができます。ウェアとタオルは貸してもらえるので、手ぶらで体験に行けるのが嬉しいですね。

※お水とレッスン後のシャワーに必要なものは持参してください。なくてもスタジオで購入することができます。

 

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ホットヨガ スタジオ カルド 下北沢さん(@caldo_shimokitazawa)がシェアした投稿 – 2019年 5月月23日午前4時57分PDT

体験できるクラスに制限はなく、気になるレッスンを選ぶことができます。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、普段運動をしない方や高齢者の方でも安心して楽しくレッスンを受けることができますよ。

ヨガには難易度やハードさを表す強度というものがあります。カルドWEBサイトの各レッスンの下に★マークで強度が表示されていますので、初心者の方はこの★の数が１つのものを選んでみることをお勧めします。

・スケジュール（カルド渋谷店）

カルドのプログラム一覧

カルドの体験レッスンを受けてみました

私は「リラックスコンディショニング」というプログラムを受けました。

「リフレッシュしてヨガ」も気になりましたが、今回は汗をたくさんかくプログラムではなく、リラクゼーションを求めていたのでこちらをチョイス。

ちょっと瞑想にも興味があったので「骨ナビde瞑想」も気になりました。

カルドの体験レッスンの内容

「リラックスコンディショニング」は、全身を心地よくゆっくりストレッチしてほぐしていく内容でした。

頭から始まり、首、肩、背中、足と続き、余分な力を入れず無理のない範囲でストレッチをしていきます。

ストレッチの後、仰向けになり手足を床から持ち上げて、手足の重みで体のコアの部分を鍛えるトレーニングがありました。

今までに受けたホットヨガのレッスンよりもかなり丁寧にレクチャーしてもらえたので、レッスン後は固まっていた体がほぐれて心地よかったです。

特に肩や首が軽くなり、回しやすくなって驚きました。

カルドに行ってみて感じたこと

カルドで体験レッスンを受けてみて感じたことや、施設内の様子をレポートします。

インストラクターさんの印象

インストラクターさんがとても親切で、常にレッスンを受けている全員に気を配ってくれる感じなので、はじめてでも安心してレッスンが受けられます。

プログラム中、私が手をあげる位置を間違えた時、さりげなく正しい位置を教えてくれたりしてとても印象が良かったです。

ヨガスタジオ

※カルド高槻公式ページより

レッスンを行うホットスタジオはとても広くて開放的。
スタッフさんの説明では約７０名ほど入室可能だそうですが、
この日のレッスンは約３０名ほどの参加でした。

スタジオが広いので、ストレッチのときも隣の人と手足が当たることなく、伸び伸びとプログラムを受けることができました。

スタジオは前と左右が鏡になっていて、自分のフォームをチェックできるようになっています。
ちなみに後ろはアフリカを感じさせる、ゾウなどの動物の絵がダイナミックに書かれて、アニマル柄が大好きな私はテンションが上がりました！

スタジオ内はじんわり汗をかく程よい温度、程よい暗さの照明、心地よい音楽、とてもリラックスできました。

シャワー室

※カルド伊丹公式ページより

シャワー室は２０室近くあり、数の多さに驚きました。
私が以前通っていたヨガサロンはシャワー室が2室しかなかったため、シャワーの順番待ち方が長くて不便だったのですが、カルドはシャワー室が多いのでレッスンが終わったらすぐにシャワーが使えます。

ロッカールーム

※カルド天六公式ページより

ロッカールームはとても広々としていて、とても清潔な印象。
ロッカーの数も80以上あり、数の多さもとても良かったです。

化粧スペース

※カルド公式中州ページより

化粧スペースは清潔で広々としていて、ドライヤーの数も十分に揃ってます。
綿棒や化粧水のアメニティーがあるほか、持ってきたお水のボトルを洗うことができる洗剤まであり、至れり尽くせり感がハンパなかったです！

カルドの体験レッスンを受けるときに必要なもの

基本的に手ぶらでOKなカルドの体験レッスン。

ウエア上下・バスタオル・フェイスタオルはレンタルできます。

ただ、本当に手ぶらで行くと困ってしまうことも多いので、以下に必要なものをまとめておきます。

必要なもの

• 体験レッスンの料金（お金）
• お水（ペットボトル１本から２本）
• 着替え
• シャンプー・ボディソープなど

ネット予約するとメールで持ち物の案内があるのですが、体験レッスンの料金、お水（忘れてしまっても買えます！）、着替え、シャンプーなどのアメニティーを持っくるように書かれています。

持っていくと便利なもの

• 毛を束ねるゴム
• ナプキン
• ビニール袋やジッパー付きの袋

私は他に化粧品、髪の毛を束ねるゴム、おりものナプキンを１枚持っていきました。

また、帰りは汗で汚れた下着を持ち帰ることになるので、ビニール袋やジッパー付きの袋があると便利です。

ホットヨガカルドの会社概要