カルド池袋【本音の口コミ】体験レッスンに1人で行ったリアルな感想

カルド池袋ってどんなホットヨガスタジオ?

カルド池袋は、池袋駅からアクセスが良いので、仕事帰りやショッピングのついでに通いやすいスタジオです。

DNA検査の結果に基づき、トレーナーから最適な食生活やフィットネスの指導をしてもらえるDNAトレーニングが受けられます。

カルド池袋の店舗情報

店舗名カルド池袋
住所東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
電話番号03-6907-0551
特徴男女利用可、ジムあり

カルド池袋の行き方

カルド池袋店はJR池袋駅から行くことが出来ます。

JR池袋駅の東口を出てすぐに右折します。 右折すると左側の奥の方にカラオケ館という大きな水色の看板が見えますので、その看板を目指してしばらく直進します。

しばらく直進するとスターバックスコーヒーJR池袋駅 西口店がありますので、その前をまっすぐに通り過ぎます。

少し直進するとマツモトキヨシがありますので、マツモトキヨシの目の前にある交差点を左へ横断します。

横断すると目の前に、1階にCAFE de CRIEというカフェが入った大きなビルが見えます。 そのビルの8階がカルド池袋店になります。

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カルド池袋の口コミ


カルドでホットヨガを始めて、とてもいいと思ったのは、ホットヨガをすることによりフットワークが軽くなった事です。前のように体がとても重い、体を動かすことが嫌という思いがなくなりました。直ぐに立ち上がることができたりして、自分が変わったと感じます。

体育の授業などで前屈をすると「かたい!」と友達から笑われていたのに、今では開脚したまま腕と頭を床にべったりつけられるので、家族から「こんなに変わるなら、私もホットヨガをやってみたい」と言われるほどになりました。

カルド池袋のツイッターでの口コミ

カルド池袋のインスタでの口コミ

インスタではカルド池袋の口コミを見つけることができませんでしたが、カルド池袋店のインスタページでは、スタッフの方がスタジオ内やレッスンの様子を詳しく紹介されています。

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皆様こんにちは〜😆💗 カルド池袋店のフィットネスエリアについてご紹介いたします🙆🏻‍♀️ フィットネスエリアには ・ランニングマシン8台 ・エアロバイク2台 ・クロストレーナー2台 ・ぶるぶるマシン2台 ・筋トレマシン各種1台ずつ をご用意しております💪✨ ヨガと一緒に筋トレもできちゃいます!夏に向けて美BODYを手に入れましょう◎ 皆様のご来館お待ちしております💁🏻‍♀️💓 #カルド池袋 #池袋駅 #ヨガ #ホットヨガ #カルド #ヨガスタジオ #ヨガ教室#美と健康 #美活 #温活 #ダイエット #脂肪燃焼 #ボディメイク #体質改善 #ストレス発散 #リラックスタイム #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし #なりたい自分になる #体験受付中 #初心者歓迎 #ヨガ仲間募集中 #フィットネス #hotyoga #caldo #筋トレ #筋トレダイエット #夏に向けて #美ボディ #トレーニング

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カルド池袋の料金

カルド池袋の料金 
プレミアム15,120円
フルタイム10,260円
デイタイム8,640円
マンスリー47,020円

カルド池袋の料金プランの選び方

「どのプランを選べばいいのかわからない!」
という方のために、プラン別にどんな人におすすめなのかをまとめました。

プレミアム

ふと思い立った時にいつでも通えるのがこのプラン。ヨガにどっぷりつかりたい方にお勧めです。

フルタイム

ヨガウェア、タオル持参でコストを抑えて通いたい方にお勧め。

デイタイム

主婦の方や育休中のママにお勧めのプラン。平日の日中にゆったりヨガを楽しみたい方向けです。

マンスリー4

週1回からまずは無理なく始めたい、ヨガ初心者さんにもお勧めのプラン。

上記の他、オプションプランで契約ロッカーなど、様々なオプションをつけることができます。
料金の詳しい内容については、ぜひカルドのWEBページをチェックしてみてくださいね。

→ホットヨガのカルドのオプションや料金プラン


はじめての方は体験レッスンがおすすめ

カルドにこれから通ってみたいという方は、まず最初に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンはカルドのWEBページから簡単に申し込むことができます。ウェアとタオルは貸してもらえるので、手ぶらで体験に行けるのが嬉しいですね。

※お水とレッスン後のシャワーに必要なものは持参してください。なくてもスタジオで購入することができます。

 

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体験できるクラスに制限はなく、気になるレッスンを選ぶことができます。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、普段運動をしない方や高齢者の方でも安心して楽しくレッスンを受けることができますよ。

ヨガには難易度やハードさを表す強度というものがあります。カルドWEBサイトの各レッスンの下に★マークで強度が表示されていますので、初心者の方はこの★の数が1つのものを選んでみることをお勧めします。

カルドの体験レッスンを受けてみました

私は「リラックスコンディショニング」というプログラムを受けました。

「リフレッシュしてヨガ」も気になりましたが、今回は汗をたくさんかくプログラムではなく、リラクゼーションを求めていたのでこちらをチョイス。

ちょっと瞑想にも興味があったので「骨ナビde瞑想」も気になりました。

カルドの体験レッスンの内容

「リラックスコンディショニング」は、全身を心地よくゆっくりストレッチしてほぐしていく内容でした。

頭から始まり、首、肩、背中、足と続き、余分な力を入れず無理のない範囲でストレッチをしていきます。

ストレッチの後、仰向けになり手足を床から持ち上げて、手足の重みで体のコアの部分を鍛えるトレーニングがありました。

今までに受けたホットヨガのレッスンよりもかなり丁寧にレクチャーしてもらえたので、レッスン後は固まっていた体がほぐれて心地よかったです。

特に肩や首が軽くなり、回しやすくなって驚きました。

カルドに行ってみて感じたこと

カルドで体験レッスンを受けてみて感じたことや、施設内の様子をレポートします。

インストラクターさんの印象

インストラクターさんがとても親切で、常にレッスンを受けている全員に気を配ってくれる感じなので、はじめてでも安心してレッスンが受けられます。

プログラム中、私が手をあげる位置を間違えた時、さりげなく正しい位置を教えてくれたりしてとても印象が良かったです。

ヨガスタジオ

カルドのヨガスタジオ
※カルド高槻公式ページより

レッスンを行うホットスタジオはとても広くて開放的。
スタッフさんの説明では約70名ほど入室可能だそうですが、
この日のレッスンは約30名ほどの参加でした。

スタジオが広いので、ストレッチのときも隣の人と手足が当たることなく、伸び伸びとプログラムを受けることができました。

スタジオは前と左右が鏡になっていて、自分のフォームをチェックできるようになっています。
ちなみに後ろはアフリカを感じさせる、ゾウなどの動物の絵がダイナミックに書かれて、アニマル柄が大好きな私はテンションが上がりました!

スタジオ内はじんわり汗をかく程よい温度、程よい暗さの照明、心地よい音楽、とてもリラックスできました。

シャワー室

カルドのシャワー室
※カルド伊丹公式ページより

シャワー室は20室近くあり、数の多さに驚きました。
私が以前通っていたヨガサロンはシャワー室が2室しかなかったため、シャワーの順番待ち方が長くて不便だったのですが、カルドはシャワー室が多いのでレッスンが終わったらすぐにシャワーが使えます。

ロッカールーム

カルドのロッカールーム
※カルド天六公式ページより

ロッカールームはとても広々としていて、とても清潔な印象。
ロッカーの数も80以上あり、数の多さもとても良かったです。

化粧スペース

カルドの化粧スペース
※カルド公式中州ページより

化粧スペースは清潔で広々としていて、ドライヤーの数も十分に揃ってます。
綿棒や化粧水のアメニティーがあるほか、持ってきたお水のボトルを洗うことができる洗剤まであり、至れり尽くせり感がハンパなかったです!

カルドの体験レッスンを受けるときに必要なもの

基本的に手ぶらでOKなカルドの体験レッスン。

ウエア上下・バスタオル・フェイスタオルはレンタルできます。

ただ、本当に手ぶらで行くと困ってしまうことも多いので、以下に必要なものをまとめておきます。

必要なもの

  • 体験レッスンの料金(お金)
  • お水(ペットボトル1本から2本)
  • 着替え
  • シャンプー・ボディソープなど

ネット予約するとメールで持ち物の案内があるのですが、体験レッスンの料金、お水(忘れてしまっても買えます!)、着替え、シャンプーなどのアメニティーを持っくるように書かれています。

持っていくと便利なもの

  • 毛を束ねるゴム
  • ナプキン
  • ビニール袋やジッパー付きの袋

私は他に化粧品、髪の毛を束ねるゴム、おりものナプキンを1枚持っていきました。

また、帰りは汗で汚れた下着を持ち帰ることになるので、ビニール袋やジッパー付きの袋があると便利です。

カルド池袋の体験レッスンは受けてみる価値あり!

今回は体験レッスンのみ受講しましたが、レッスンの内容や様子、スタジオの雰囲気や設備を実際に見ることができたので良かったです。

そして何よりカルドのレッスンを受けてみて、感じたのは体が自分の想像以上に固まっていたこと。

なので簡単なストレッチを行っただけでも体のコリがほぐれ、血流がよくなるのを感じました。

また、じんわり暖かい環境でゆっくりストレッチを行うことは非日常を味わえますし、リラックスできて体にとても良いことですよね。

今回のレッスンは家でも実践できるような内容だったので、お風呂上りや寝る前などに行えばゆっくり眠れそうです。

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カルドの口コミ!LAVAより評判悪い?体験して分かった本音大公開!
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