カルド船堀【本音の口コミ】体験レッスンは行くべき?

カルド船堀ってどんなホットヨガスタジオ?

カルド船堀は船堀駅から徒歩2分とアクセスしやすいスタジオです。

暑いのが苦手な人でも安心な通常のホットヨガより低い温度の室温35℃~36℃、湿度55%~60%の環境で行うゆるホットも行っています。

併設の24時間利用可能なジムは静脈認証システムによる入館管理をしているので夜遅くの利用も安心です。

カルド船堀の店舗情報

店舗名カルド船堀
住所東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F
電話番号03-3686-3425
特徴女性専用

カルド船堀の行き方

カルド船堀店は都営新宿線の船堀駅から行くことが出来ます。

駅改札を通過し、南口に出ます。駅前はバスやタクシー乗り場になっています。

出口を左折し、線路沿いを進むと、左手にオリジン弁当が見えてきます。

店の前の右折し、横断歩道を渡り、直進します。右手には東京ベイ信金、左手にドコモショップ船堀店が見えてきます。

ドコモショップの向いに、中華レストランのバーミアンが入っているビルがあります。そのビルの2階がカルド船堀店になります。

★キャンペーンでお得に体験する★
ホットヨガ カルド公式サイトはこちら

 

カルド船堀の口コミ


健康的な体はもちろん、考え方が変わると思い、カルドのホットヨガに挑戦しました。私の場合は汗をかきにくい体質だったので、普通のヨガより、ホットヨガの方が良いと思い、ホットヨガに通うことにしました。ホットヨガをする1時間の間に、休憩が何度かあります。その時間内に1リットルの水を飲み干すことが大切です。

実際は、運動と汗、汗、汗!です。ヨガというだけあって、普通の柔軟体操とチョット違います。もちろん普通の前屈運動もあるんですが、ヨガ独特のポーズがあります。動きはゆっくりです。

カルド船堀のインスタでの口コミ

インスタではカルド船堀の口コミを見つけることができませんでしたが、カルド船堀店のインスタページでは、スタッフの方がスタジオ内やレッスンの様子を詳しく紹介されています。

この投稿をInstagramで見る

こんにちは\(^o^)/💓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 只今カルド船堀店では 期間限定で ✨Biore クレンジングオイル✨ を女性更衣室の洗面台に 設置しております🐤✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お仕事帰り💼やお出かけ後👜に レッスン🧘‍♀️のご参加される方に オススメです(๑˃̵ᴗ˂̵)💓 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 是非お使いください😝🙌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 本日も皆様のご来館心よりお待ちしております🙋‍♀️. #カルド船堀#カルド#船堀 #船堀駅#徒歩#駅近 #ホットヨガ#ヨガ#ヨガスタジオ #エイチエム船堀#24時間 #24時間ジム#フィットネスジム #ジム#トレーニング#筋トレ#加圧 #クレンジングオイル#ビオレ #サンプル#設置中 #ヨガ体験#体験受付中#体験 #980円#手ぶら体験

ホットヨガ スタジオ カルド 船堀さん(@caldo.funabori)がシェアした投稿 –

カルド船堀の料金

カルド船堀の料金 
プレミアム14,040円
フルタイム9,180円
デイタイム7,020円
マンスリー47,020円

カルド船堀の料金プランの選び方

「どのプランを選べばいいのかわからない!」
という方のために、プラン別にどんな人におすすめなのかをまとめました。

プレミアム

ふと思い立った時にいつでも通えるのがこのプラン。ヨガにどっぷりつかりたい方にお勧めです。

フルタイム

ヨガウェア、タオル持参でコストを抑えて通いたい方にお勧め。

デイタイム

主婦の方や育休中のママにお勧めのプラン。平日の日中にゆったりヨガを楽しみたい方向けです。

マンスリー4

週1回からまずは無理なく始めたい、ヨガ初心者さんにもお勧めのプラン。

上記の他、オプションプランで契約ロッカーなど、様々なオプションをつけることができます。
料金の詳しい内容については、ぜひカルドのWEBページをチェックしてみてくださいね。

→ホットヨガのカルドのオプションや料金プラン


はじめての方は体験レッスンがおすすめ

カルドにこれから通ってみたいという方は、まず最初に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンはカルドのWEBページから簡単に申し込むことができます。ウェアとタオルは貸してもらえるので、手ぶらで体験に行けるのが嬉しいですね。

※お水とレッスン後のシャワーに必要なものは持参してください。なくてもスタジオで購入することができます。

 

この投稿をInstagramで見る

 

ホットヨガ スタジオ カルド 下北沢さん(@caldo_shimokitazawa)がシェアした投稿 -

体験できるクラスに制限はなく、気になるレッスンを選ぶことができます。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、普段運動をしない方や高齢者の方でも安心して楽しくレッスンを受けることができますよ。

ヨガには難易度やハードさを表す強度というものがあります。カルドWEBサイトの各レッスンの下に★マークで強度が表示されていますので、初心者の方はこの★の数が1つのものを選んでみることをお勧めします。

カルドの体験レッスンを受けてみました

私は「リラックスコンディショニング」というプログラムを受けました。

「リフレッシュしてヨガ」も気になりましたが、今回は汗をたくさんかくプログラムではなく、リラクゼーションを求めていたのでこちらをチョイス。

ちょっと瞑想にも興味があったので「骨ナビde瞑想」も気になりました。

カルドの体験レッスンの内容

「リラックスコンディショニング」は、全身を心地よくゆっくりストレッチしてほぐしていく内容でした。

頭から始まり、首、肩、背中、足と続き、余分な力を入れず無理のない範囲でストレッチをしていきます。

ストレッチの後、仰向けになり手足を床から持ち上げて、手足の重みで体のコアの部分を鍛えるトレーニングがありました。

今までに受けたホットヨガのレッスンよりもかなり丁寧にレクチャーしてもらえたので、レッスン後は固まっていた体がほぐれて心地よかったです。

特に肩や首が軽くなり、回しやすくなって驚きました。

カルドに行ってみて感じたこと

カルドで体験レッスンを受けてみて感じたことや、施設内の様子をレポートします。

インストラクターさんの印象

インストラクターさんがとても親切で、常にレッスンを受けている全員に気を配ってくれる感じなので、はじめてでも安心してレッスンが受けられます。

プログラム中、私が手をあげる位置を間違えた時、さりげなく正しい位置を教えてくれたりしてとても印象が良かったです。

ヨガスタジオ

カルドのヨガスタジオ
※カルド高槻公式ページより

レッスンを行うホットスタジオはとても広くて開放的。
スタッフさんの説明では約70名ほど入室可能だそうですが、
この日のレッスンは約30名ほどの参加でした。

スタジオが広いので、ストレッチのときも隣の人と手足が当たることなく、伸び伸びとプログラムを受けることができました。

スタジオは前と左右が鏡になっていて、自分のフォームをチェックできるようになっています。
ちなみに後ろはアフリカを感じさせる、ゾウなどの動物の絵がダイナミックに書かれて、アニマル柄が大好きな私はテンションが上がりました!

スタジオ内はじんわり汗をかく程よい温度、程よい暗さの照明、心地よい音楽、とてもリラックスできました。

シャワー室

カルドのシャワー室
※カルド伊丹公式ページより

シャワー室は20室近くあり、数の多さに驚きました。
私が以前通っていたヨガサロンはシャワー室が2室しかなかったため、シャワーの順番待ち方が長くて不便だったのですが、カルドはシャワー室が多いのでレッスンが終わったらすぐにシャワーが使えます。

ロッカールーム

カルドのロッカールーム
※カルド天六公式ページより

ロッカールームはとても広々としていて、とても清潔な印象。
ロッカーの数も80以上あり、数の多さもとても良かったです。

化粧スペース

カルドの化粧スペース
※カルド公式中州ページより

化粧スペースは清潔で広々としていて、ドライヤーの数も十分に揃ってます。
綿棒や化粧水のアメニティーがあるほか、持ってきたお水のボトルを洗うことができる洗剤まであり、至れり尽くせり感がハンパなかったです!

カルドの体験レッスンを受けるときに必要なもの

基本的に手ぶらでOKなカルドの体験レッスン。

ウエア上下・バスタオル・フェイスタオルはレンタルできます。

ただ、本当に手ぶらで行くと困ってしまうことも多いので、以下に必要なものをまとめておきます。

必要なもの

  • 体験レッスンの料金(お金)
  • お水(ペットボトル1本から2本)
  • 着替え
  • シャンプー・ボディソープなど

ネット予約するとメールで持ち物の案内があるのですが、体験レッスンの料金、お水(忘れてしまっても買えます!)、着替え、シャンプーなどのアメニティーを持っくるように書かれています。

持っていくと便利なもの

  • 毛を束ねるゴム
  • ナプキン
  • ビニール袋やジッパー付きの袋

私は他に化粧品、髪の毛を束ねるゴム、おりものナプキンを1枚持っていきました。

また、帰りは汗で汚れた下着を持ち帰ることになるので、ビニール袋やジッパー付きの袋があると便利です。

カルド船堀の体験レッスンは受けてみる価値あり!

今回は体験レッスンのみ受講しましたが、レッスンの内容や様子、スタジオの雰囲気や設備を実際に見ることができたので良かったです。

そして何よりカルドのレッスンを受けてみて、感じたのは体が自分の想像以上に固まっていたこと。

なので簡単なストレッチを行っただけでも体のコリがほぐれ、血流がよくなるのを感じました。

また、じんわり暖かい環境でゆっくりストレッチを行うことは非日常を味わえますし、リラックスできて体にとても良いことですよね。

今回のレッスンは家でも実践できるような内容だったので、お風呂上りや寝る前などに行えばゆっくり眠れそうです。

★キャンペーンでお得に体験予約★
ホットヨガ カルド公式サイトはこちら
東京
カルドの口コミ!LAVA(ラバ)より安い?体験して分かった本音大公開!
タイトルとURLをコピーしました