カルド今池【本音の口コミ】体験レッスンは行くべき?

カルド今池ってどんなホットヨガスタジオ?

カルド今池はフロント、ホットスタジオからアメニティに至るまで白を基調とし輝きのある空間を提供しています。

JR・地下鉄千種駅、今池駅から徒歩圏内につき市営地下鉄東山、桜通線・JRとアクセス容易なのが魅力です。

岩盤浴は6席分のスペースがあり、レッスン前後に使いやすいのが魅力でしょう。

カルド今池の店舗情報

店舗名カルド今池
住所愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 今池GSビル3F
電話番号052-735-7300
特徴女性専用、岩盤浴あり

カルド今池の行き方

カルド今池店は名古屋市営地下鉄桜通線の今池駅から行くことが出来ます。

7番出口を出ます。出口は大きな交差点に面しています。交差点の角にあるりそな銀行を右折します。

歩道を直進すると、右手にカフェレストランのサイゼリアと三重銀行がありますので、店舗前を通過し、更に進みます。

小さな横断歩道を渡り、更に次の角までそのまま直進します。次の横断歩道の角に、1階に居酒屋の鳥貴族が入っているビルが見えてきます。

そのビルの3階がカルド今池店になります。

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カルド今池の口コミ


カルドのレッスンの日は疲労度もあり、そのホカホカした状態で、すぐ寝ることができました。

代謝が良くなったことで痩せやすくなり、スリムな体型を維持できるようになりました。体に余計なものを溜め込まないため、いつも体はキレイな状態で、それが体型として目に見えるようになったときはとても嬉しく感じました。

カルド今池のインスタでの口コミ

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#カルド今池 毎週水曜はアロマハタヨガ🧘‍♀️ . 今日のアロマは リラックス効果や自律神経を整える#ラベンダー と 精神疲労やストレスを緩和する#ベルガモット アロマの香りに包まれて 水曜の夜の疲れた心と身体をリラックス💓 . 朝のイメージが強い#太陽礼拝 も 夜に行う事で リラックス効果や疲労を癒す効果があります🥰 . 毎週どんなアロマを使おうか ワクワクするレッスン✨ その日の気候や季節に合わせて 女性ホルモンのバランスを整えたり リラックスできるアロマヨガは とっても魅力的✨ . 是非お待ちしております😊 . #ヨガインストラクター #美容部員 #ヨガ #アロマヨガ #ホットヨガ #ホットヨガカルド #インナービューティー #デトックス #ダイエット #リラックス #美容 #美肌 #美肌効果 #美活 #温活 #ヨガスタグラム #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #美容好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #yoga #yogainstructor #hotyoga #cosme

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カルド今池の料金

カルド今池の料金 
プレミアム12,960円
フルタイム9,720円
デイタイム6,480円
マンスリー46,480円

カルド今池の料金プランの選び方

「どのプランを選べばいいのかわからない!」
という方のために、プラン別にどんな人におすすめなのかをまとめました。

プレミアム

ふと思い立った時にいつでも通えるのがこのプラン。ヨガにどっぷりつかりたい方にお勧めです。

フルタイム

ヨガウェア、タオル持参でコストを抑えて通いたい方にお勧め。

デイタイム

主婦の方や育休中のママにお勧めのプラン。平日の日中にゆったりヨガを楽しみたい方向けです。

マンスリー4

週1回からまずは無理なく始めたい、ヨガ初心者さんにもお勧めのプラン。

上記の他、オプションプランで契約ロッカーなど、様々なオプションをつけることができます。
料金の詳しい内容については、ぜひカルドのWEBページをチェックしてみてくださいね。

→ホットヨガのカルドのオプションや料金プラン


はじめての方は体験レッスンがおすすめ

カルドにこれから通ってみたいという方は、まず最初に体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

体験レッスンはカルドのWEBページから簡単に申し込むことができます。ウェアとタオルは貸してもらえるので、手ぶらで体験に行けるのが嬉しいですね。

※お水とレッスン後のシャワーに必要なものは持参してください。なくてもスタジオで購入することができます。

 

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体験できるクラスに制限はなく、気になるレッスンを選ぶことができます。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、普段運動をしない方や高齢者の方でも安心して楽しくレッスンを受けることができますよ。

ヨガには難易度やハードさを表す強度というものがあります。カルドWEBサイトの各レッスンの下に★マークで強度が表示されていますので、初心者の方はこの★の数が1つのものを選んでみることをお勧めします。

カルドの体験レッスンを受けてみました

私は「リラックスコンディショニング」というプログラムを受けました。

「リフレッシュしてヨガ」も気になりましたが、今回は汗をたくさんかくプログラムではなく、リラクゼーションを求めていたのでこちらをチョイス。

ちょっと瞑想にも興味があったので「骨ナビde瞑想」も気になりました。

カルドの体験レッスンの内容

「リラックスコンディショニング」は、全身を心地よくゆっくりストレッチしてほぐしていく内容でした。

頭から始まり、首、肩、背中、足と続き、余分な力を入れず無理のない範囲でストレッチをしていきます。

ストレッチの後、仰向けになり手足を床から持ち上げて、手足の重みで体のコアの部分を鍛えるトレーニングがありました。

今までに受けたホットヨガのレッスンよりもかなり丁寧にレクチャーしてもらえたので、レッスン後は固まっていた体がほぐれて心地よかったです。

特に肩や首が軽くなり、回しやすくなって驚きました。

カルドに行ってみて感じたこと

カルドで体験レッスンを受けてみて感じたことや、施設内の様子をレポートします。

インストラクターさんの印象

インストラクターさんがとても親切で、常にレッスンを受けている全員に気を配ってくれる感じなので、はじめてでも安心してレッスンが受けられます。

プログラム中、私が手をあげる位置を間違えた時、さりげなく正しい位置を教えてくれたりしてとても印象が良かったです。

ヨガスタジオ

カルドのヨガスタジオ
※カルド高槻公式ページより

レッスンを行うホットスタジオはとても広くて開放的。
スタッフさんの説明では約70名ほど入室可能だそうですが、
この日のレッスンは約30名ほどの参加でした。

スタジオが広いので、ストレッチのときも隣の人と手足が当たることなく、伸び伸びとプログラムを受けることができました。

スタジオは前と左右が鏡になっていて、自分のフォームをチェックできるようになっています。
ちなみに後ろはアフリカを感じさせる、ゾウなどの動物の絵がダイナミックに書かれて、アニマル柄が大好きな私はテンションが上がりました!

スタジオ内はじんわり汗をかく程よい温度、程よい暗さの照明、心地よい音楽、とてもリラックスできました。

シャワー室

カルドのシャワー室
※カルド伊丹公式ページより

シャワー室は20室近くあり、数の多さに驚きました。
私が以前通っていたヨガサロンはシャワー室が2室しかなかったため、シャワーの順番待ち方が長くて不便だったのですが、カルドはシャワー室が多いのでレッスンが終わったらすぐにシャワーが使えます。

ロッカールーム

カルドのロッカールーム
※カルド天六公式ページより

ロッカールームはとても広々としていて、とても清潔な印象。
ロッカーの数も80以上あり、数の多さもとても良かったです。

化粧スペース

カルドの化粧スペース
※カルド公式中州ページより

化粧スペースは清潔で広々としていて、ドライヤーの数も十分に揃ってます。
綿棒や化粧水のアメニティーがあるほか、持ってきたお水のボトルを洗うことができる洗剤まであり、至れり尽くせり感がハンパなかったです!

カルドの体験レッスンを受けるときに必要なもの

基本的に手ぶらでOKなカルドの体験レッスン。

ウエア上下・バスタオル・フェイスタオルはレンタルできます。

ただ、本当に手ぶらで行くと困ってしまうことも多いので、以下に必要なものをまとめておきます。

必要なもの

  • 体験レッスンの料金(お金)
  • お水(ペットボトル1本から2本)
  • 着替え
  • シャンプー・ボディソープなど

ネット予約するとメールで持ち物の案内があるのですが、体験レッスンの料金、お水(忘れてしまっても買えます!)、着替え、シャンプーなどのアメニティーを持っくるように書かれています。

持っていくと便利なもの

  • 毛を束ねるゴム
  • ナプキン
  • ビニール袋やジッパー付きの袋

私は他に化粧品、髪の毛を束ねるゴム、おりものナプキンを1枚持っていきました。

また、帰りは汗で汚れた下着を持ち帰ることになるので、ビニール袋やジッパー付きの袋があると便利です。

カルド今池の体験レッスンは受けてみる価値あり!

今回は体験レッスンのみ受講しましたが、レッスンの内容や様子、スタジオの雰囲気や設備を実際に見ることができたので良かったです。

そして何よりカルドのレッスンを受けてみて、感じたのは体が自分の想像以上に固まっていたこと。

なので簡単なストレッチを行っただけでも体のコリがほぐれ、血流がよくなるのを感じました。

また、じんわり暖かい環境でゆっくりストレッチを行うことは非日常を味わえますし、リラックスできて体にとても良いことですよね。

今回のレッスンは家でも実践できるような内容だったので、お風呂上りや寝る前などに行えばゆっくり眠れそうです。

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